10 tips περιποίησης της αντρικής επιδερμίδας!

13/02/2017

Ειδικά μετά το καλοκαιράκι, η περιποίηση της επιδερμίδας σου είναι must. Αν και δεν χρειάζεσαι πολλά για να λάμψεις, ωστόσο εδώ θα σου προτείνουμε 10 απλές συμβουλές για να κάνεις καθημερινά την επιδερμίδα σου άψογη:

 

- Gel ξυρίσματος: επειδή οι πόροι της επιδερμίδας σου πρέπει να μένουν ενυδατωμένοι, πάντα να χρησιμοποιείς ενυδατικό gel για το ξύρισμα για καλύτερη δράση.

- Διατροφή: βασικός παράγοντας για ένα υγιές δέρμα. Απέφυγε τα αναψυκτικά που είναι διουρητικά και να εντάξεις στο καθημερινό σου διαιτολόγιο σαλάτες. Τα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν ιδιαίτερα στην αποβολή τοξινών, αλλά και στην ενυδάτωση. Έτσι θα κυκλοφορεί καλύτερα το οξυγόνο και θα λειτουργεί καλύτερα το σώμα σου και φυσικά το δέρμα σου θα λάμπει.

- Πες αντίο στα νεκρά κύτταρα: και δεν προτείνουμε κάτι περίεργο, απλά να πλένεις και να τρίβεις καλά το μέτωπο, τον λαιμό και πίσω από τα αυτιά ώστε να απομακρύνονται οι νεκροί οργανισμοί που δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει.

- After shave: μόλις ξυριστείς το δέρμα σου χρειάζεται οπωσδήποτε ενυδάτωση με ένα ειδικό προϊόν after shave για να αποφύγεις πιθανούς ερεθισμούς.

- Ναι στο αντηλιακό: ο ήλιος είναι κατά βάση ο χειρότερος εχθρός του δέρματος. Για να αποφύγεις τις βλαβερές του συνέπειες χρησιμοποίησε αντηλιακό προσώπου όποτε εκτεθείς στον ήλιο.

 

- Γυμναστική δέρματος: αυτό που βοηθάει πολύ την επιδερμίδα είναι το οξυγόνο και μπορείς να αποκτήσεις άφθονο με την γυμναστική. Άλλος ένας λόγος για να ανανεώσεις εκείνη την συνδρομή στο γυμναστήριο.

 

- Όνειρα γλυκά: ένας καλός ύπνος ωφελεί πάρα πολύ την επιδερμίδα. Να θυμάσαι ότι η κούραση φαίνεται στο δέρμα σου.

- Πιες νερό: και εννοούμε πολύ νερό. Αναφέραμε ήδη πόσο σημαντική είναι ενυδάτωση για το δέρμα, οπότε πρόσφερε του την μέγιστη πίνοντας αρκετό νερό καθημερινά.

 

- Πλύνε καθημερινά το πρόσωπο σου: μαζί με το βούρτσισμα δοντιών, προσπάθησε να έχεις ως καθημερινή ρουτίνα και το πλύσιμο του προσώπου σου είτε με ένα απλό σαπούνι ή κάποιο ειδικό καθαριστικό προσώπου.

- Σωστή επιλογή προϊόντων: για ότι προϊόν περιποίησης προσώπου επιλέξεις, φρόντισε να είναι ειδικά για τύπο της δικής σου επιδερμίδας για ιδανικά αποτελέσματα.

.

Πηγή: www.manslife.gr

Please reload

Please reload

Please reload

Ακολουθήστε το FitnessDiary στο Facebook, Instagram και Twitter

Όλη η αλήθεια για το κολλαγόνο

03/11/2019

Κολοκύθα: 5 λόγοι για να την εντάξουμε στη διατροφή μας

02/11/2019

5 tips για να κάνεις πιο χρήσιμες οι έλξεις σε μονόζυγο!

10/09/2019