Αντιοξειδωτικό smoothie πρωτεΐνης (από την Κατερίνα Βαρελά)

 

Υλικά:

100 ml. γάλα πρωτεΐνης με βανίλια

1/2 φλιτζάνι ανανά

1/2 φλιτζάνι μπανάνα

1/4 κουταλάκι ginger

 

Δείτε το βίντεο:

 

 

Please reload

Please reload

Please reload

Ακολουθήστε το FitnessDiary στο Facebook, Instagram και Twitter

Τι οφέλη έχουν τα κυδώνια και πώς θα τα φας; Η εποχή τους μόλις ξεκίνησε

21/11/2019

Θερμίδες. Yπολογίστε πόσο πρέπει να τρώτε

21/11/2019

Πρωινό Κολοκύθας με νιφάδες βρώμης

21/11/2019