5 γλυκές και δροσερές εναλλακτικές... στο παγωτό

11/08/2019

 


Σίγουρα το παγωτό τις μέρες του καύσωνα είναι μια όαση δροσιάς. Αλλά δεν είναι μόνο το αγαπημένο μας παγωτό, η μοναδική γλυκιά λιχουδιά που μπορεί να μας δροσίσει.

 


Παγωμένος καφές

Στην Ελλάδα αγαπάμε πολύ τον κρύο καφέ. Είτε αυτός λέγεται φραπέ, είτε φρέντο καπουτσίνο, είτε παγωμένος ελληνικός. Δεδομένου ότι πια τα παγωμένα ροφήματα με καφέ ελάχιστα μοιάζουν με καφέ αλλά περισσότερο με ένα full fat έδεσμα, μπορείτε να αντικαταστήσετε το παγωτό που θα τρώγατε με ένα ωραιότατο παγωμένο μοκατσίνο, με εσπρέσσο και σοκολάτα.


Frozen ποτό

Η frozen Μαργαρίτα είναι πολύ της μόδας και τόσο κοινή πια, που θα τη βρείτε μέχρι και στο συνοικιακό καφενείο. Αν ζεσταίνεστε λοιπόν εν μέσω καύσωνα, δροσίστε τον ουρανίσκο σας με ένα frozen ρόφημα, με ή χωρίς αλκοόλ.
 

Φρουτένια παγάκια

Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι υπέροχα και πεντανόστιμα. Τι θα λέγατε αν αυτά ενσωματώνονταν στο παγάκι σας; Φτιάχνοντας παγάκια με ενσωματωμένα φρούτα, όπως φράουλες, ακτινίδιο, ροδάκινο ή βερύκοκο –χυμό ή σε κομμάτια- και προσθέτοντάς τα στον χυμό, το αναψυκτικό ή ακόμα και το νερό σας, θα χαρίσετε μια ιδιαίτερη, νόστιμη και δροσιστική γεύση στο ποτό σας.


Παγωτο γιαούρτι

Όχι δεν μιλάμε για το κλασικό επιδόρπιο γιαουρτιού που θα βρείτε στα διάφορα μαγαζιά με frozen yogurt. Αναφερόμαστε στα χειροποίητα γιαουρτοπαγωτάκια, που φτιάχνονται απλούστατα, παγώνοντας ένα απλό γιαούρτι – σκέτο ή με φρούτα. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να δροσιστείτε τα καυτά μεσημέρια του καλοκαιριού.
 

Smoothie

Τα smoothies είναι η καλύτερη και πιο υγιεινή εναλλακτική στο παγωτό. Είναι παγωμένα, είναι φρουτένια και είναι θρεπτικά. Είτε με γιαούρτι είτε με γάλα, είναι ό,τι καλύτερο για την ενυδάτωσή σας εν μέσω καύσωνα… 

 

 

 

Πηγή 

Please reload

Please reload

Please reload

Ακολουθήστε το FitnessDiary στο Facebook, Instagram και Twitter

Τι οφέλη έχουν τα κυδώνια και πώς θα τα φας; Η εποχή τους μόλις ξεκίνησε

21/11/2019

Θερμίδες. Yπολογίστε πόσο πρέπει να τρώτε

21/11/2019

Πρωινό Κολοκύθας με νιφάδες βρώμης

21/11/2019

Όλη η αλήθεια για το κολλαγόνο

03/11/2019

1/13
Please reload